こんばんは。
ちょっとご連絡から。
ショート動画がバズってます！
＜合気のワンインチパンチ＞
いつも通り、リハなし、ワンテイク
本来の合気の実力を、ぜひ御覧下さい。(*^_^*)
オレンジセオリーフィットネスへ
さてコロナでマスクしながら運動が嫌で、
辞めたジムへ、今月から復帰しました。
オレンジセオリーフィットネス・西麻布店
この西麻布店、今月で5周年ですが、
出来た翌月から通ってました。
ランニングマシンと水素水
2年2ヶ月ぶりに復帰したら、
ランニングマシンが一新してて、
水素水のオプションとか、出来てました。
早速、水素水を申込みしたんですが、
美味しくて、めっちゃ気に入ってます。(*^_^*)
久しぶりのジム
オレンジセオリーフィットネスの特徴として、
・1レッスン 60分
・365日、メニューが変わる
・心拍数をリアル表示
そして終了後にアプリでも確認出来る。
毎回、飽きずに出来て、
終わった後にも数字化されるから、
継続する意欲が湧くんですよね。
復帰後のデータ
まず1日置に、3日行った結果
確実に、一番負担が少なく、
脂肪燃焼が高いグリーンをメインに行えてるので、
いい感じです。
来年に向け、より体制を強化していきます。(*^_^*)
そんな訳で、これがどんな業界も共通してる、
一流の教え方 をお伝えします。
【秘伝】合気道や合気、一流の達人の教え方 〜弓道・王向斉〜
[Secret] Aikido and Aiki, Teaching methods of the best teachers
高評価へのクリックも、よろしくおねがいします。m(_ _)m
本日、また売れました。
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次回は、合気道やインチキ合気が出来ない、本来の合気上げ
立った状態の合気上げ 〜エビデンスのある合気〜
2022年12月15日（木）夜20時です。
是非、ご覧ください。(^^ゞ
ではまた～
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