こんばんは。
この数日で、急激に太りました、、、
お正月太りではありません。
このチキンライスが犯人です！！！
犯人のチキンライス
特にチキンライスが好物でなくても、
ちょとのつもりが、一袋食べてる！！！
一度に一袋、そりゃ太りますって。(^_^;)
かなり危険な食なので、
次回からは、購入しない努力をします。
でも、オススメします。(*^^*)
さて今月は、2日に1度の偶数日に、
動画を公開してます。
護身術と三体合気
解説をしました、試してみて下さい。
[女性の護身術] 腕を掴まれた時の対処法B 解説編 〜護身術と三体合気〜
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次回は、ご質問コーナーです。
「合気や気功で、コミュニケーション能力が上がるのか？」
1月10日（火）夜20時です。
実例で、お答えします。 (^^ゞ
ではまた～
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