こんばんは。
東京は久しぶりの大雪後、
まだ路地裏に雪が残っていて、
歩き辛い状態です。
でもついつい子供みたいに、
雪の上を歩いてしまう、
ゆるりん気功の宮沢です。
本日はご連絡から。
完売しておりました、
ゆるりん気功の冊子Vol.1が、
まもなく再発売されます。
２６％以上・４人に１人の読者様が
買っているヒット作になっております。
冊子Vol.2共々、まだの方は
是非、読んでみて下さいませ。
そんな訳で今日は本の書評１８冊目、
毎日の気功シンプルレッスン、を読んでみた！
をお話しますネ！
気功の書評・第１８回目
毎日の気功シンプルレッスン、を読んでみた！
気功ではおなじみの帯津先生と、
医療を幅広く学ばれている外山先生の本です。
シンプル・イズ・ベスト
「こんな簡単なことでいいの？」
そんな声が聞こえてきそうな程、
簡単・シンプルな気功法を教えてくれてます。
気功に限ったことではありませんが、
本物はシンプル。
ヨガなどもいいですけど、
キツイのが出来ない！って方でも、
コレなら出来る内容です。
朝・昼・夕・夜と
時間帯による気功法や
病状別な気功法が紹介されています。
それぞれ３分程度なので、
僅かな時間に、
ちょろっと出来たりもしますよ。
全部通すと１時間ほどなので、
ボリュームも満点。
動きがわかるように
DVDもついてるので、
とてもわかりやすいと思いました。
本書は気功が初めての方、
また簡単な物がいい！って方に
ぴったりな１冊だと思います。
DVD付きの気功本が欲しい方は、
是非、候補に入れておいて下さいネ！
毎日の気功シンプルレッスン、を読んでみた！
ではまた～
2014年2月22日現在、
７６７名が見た、
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