気功・合気が出来るようになる!日常の過ごし方と秘密アイテム。


こんばんは。

9月4日(金)からの<三体合気学院>募集に向けて、
色々準備に忙しい、
ゆるりん気功の宮沢です。

 
2015年8月18日中華

近くの中華屋さんの看板メニュー
 
辛い料理は、
疲れ気味な夏に、最適ですね。(^^ゞ

 

さて今日は、

「気功・合気が出来るようになる!日常の過ごし方と秘密アイテム。」

をお話します。

 
睡眠の質を上げる。
 

健康の為の気功や、
触れ方、ゆるみ、コミュニケーション能力を、
身につける為の合気。
 
それら共通の、身体を作る為には、
睡眠が大切です。
 

何故なら、
気が通る身体=ゆるんでる状態は、
睡眠も大きく、関与するからです。
 

睡眠を制する物が、気を制する。

 
その睡眠の質を上げる=気の練習とも言えます。
 

19歳で気功を始め、今年で27年目、
そんな私が、最近試して良かったアイテムがあります。

 

20150820-20i
Bose QuietComfort 20i

 
実は音って、睡眠にとって、
とっても大切なんですよ。
 
何故なら人は、
常に音を聴いているからです。

 
当然、静かな場所で寝ようとしますが、
僅かな音でも、耳には入ってきます。
 
防衛本能としても、当然と言えます。
 

このノイズキャンセリングイヤホンは、
ほぼ無音と言える位に、音を消します。
 
そうすることで、警戒せず、
完全に休む事が出来るんです。
 

爆睡出来ますよ。(^^ゞ
 

ちょっとお値段はしますが、
毎日使用する事を考えると、購入して損はないです。
 

是非、お試しあれ。

ではまた~

 

 

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