世界一わかりやすい気功の授業

こんにちは。
先週末は久しぶりに、飲み屋をハシゴ。
 

「気功師は朝早起きで、健康的な生活なのでは？」
 

まあ～健康ですが、
朝は弱いし、二日酔いもありますよ、
人間だもの〈笑
 
ゆるりん気功の宮沢です。
 

今日は新しい試み、
ぷるぷる健康法、を読んでみた！を
お話しますネ！
 
気功のオススメ本を聞かれる事が、
ちょくちょくあるので、
ご紹介していくことにしました。
 

今日はその第１回目
「ぷるぷる健康法 ・ 張 永祥 (著)」をご紹介します。
 

ぷるぷる健康法 ― 体を振動させてやせる・美しくなる
 
これ、とてもシンプルで良い気功法を
紹介してる本です。
 

ネーミングセンスも、表紙も可愛いです。
 

こんな身近に「気功」を感じさせてくれる本って、
多くないですから、初心者の方に特にオススメです。
 
しかし、上級者も納得な内容。
 

何故なら、やっている事は、
ゆるりん気功でも、繰り返しお伝えしている事、、、
 

ゆるむ
 

これを、簡単に行なっているからです。
 
全ての基本であり、
多くの現代人が出来ていない事。
 

心と身体をゆるませること。
 

このぷるぷる健康法は、
シンプルにアプローチしています。
 

私は他の書物に付いていたDVDも
拝見しているのですが、
著者である、張 永祥さんのお人柄も素敵です。
 
良かったら、読んでみて下さいネ！(^^ゞ
 

ぷるぷる健康法、を読んでみた！

ではまた～

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