漢方・ツボ・薬膳・気功の本、を読んでみた!

こんにちは。
 
最近、塩麹で気に入っている、
使い方があります。
 

①塩麹を少し口に含む。
②プチトマトを口に入れる。
③食べる。
 

、、、あっ!
 
これ、テキーラの飲み方と似てますね(笑
 
でも、食べ過ぎには気をつけたい、
ゆるりん気功の宮沢です。
 

さて、今日は12冊目、
漢方・ツボ・薬膳・気功の本、を読んでみた!
をお話しますヨ!
 

気功の書評・第12回目
「漢方・ツボ・薬膳・気功の本/マガジンハウス」
をご紹介します。


「漢方・ツボ・薬膳・気功の本/マガジンハウス」
 
おなじみ、クロワッサン(マガジンハウス)の
実用シリーズの一冊です。

 
男性の私でも、
本屋でついつい手に取ってしまう、
クロワッサン。
 
見やすさ・情報のわかりやすさなど、
とても良い雑誌ですよね~
 
そのクロワッサンの記事を、
東洋の視点で、まとめたのが本書。
 

実用的な東洋医学の入門書。
 

東洋医学の基礎知識から、
生活に密着した各項目、
漢方・ツボ・薬膳・気功を紹介。
 
下手に専門書を買うよりも、
要点をまとめてあるので、
理解が早くて、入門にピッタリ!
 

そもそも、専門書を読んで、
沢山の知識を覚えても、
日常で実際に使うのは、僅かだと思います。
 
この本に書いてある内容で、
まずは十分なので、
色々と試してみましょう。
 

コンパクトな174P
 

肝心の気功については、
ちょいと少ない気もしますが、
女性向けの気功法などは、充実してます。
 
何よりも、東洋医学の全体像を、
捉えた上で、気功を学べるのが、
素晴らしいです!

 
個人的に、
薬膳のレシピが美味しそうで、、、(^^ゞ
 

サクッと学べる一冊として、
本棚に置いてあると便利ですヨ!
 
漢方・ツボ・薬膳・気功の本、を読んでみた!

ではまた~

 

 

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