世界一わかりやすい気功の授業

こんにちは。
 
たまにはランニングをしようと、
新しいシューズを検討してる、
ゆるりん気功の宮沢です。

 
ミズノシューズが特に好きです。(^^ゞ
 

そんな訳で今日は、
「太極拳と気功の共通点は？」
をお話します。

 
心と身体のゆるみが、
基礎であること。
 

気功と言えば、体操のような動き。
太極拳といえば、武術のような動き。
 
どちらも根本は、
気を使った武術なのですが、
その基礎は「ゆるみ」

 
意図的に、瞬時に、
自らの心と身体をゆるませる。

 
これが共通した基礎であり、
必須項目なんです。
 

どんなに体操のような、
動きを覚えても、
気功は身につきません。
 
どんなに順番通り、
太極拳の動きを覚えても、
一定から先、成長できません。
 

ただ動いていても、
本質はいつまで経っても分からない。
 

レシピ通りに料理を作れても、
食べる人に、喜んで頂く楽しさが、
わかっていなければ、
美味しい料理が、何かわからない。
 
多少下手でも、
喜んで頂く楽しさが、わかっていれば、
美味しい料理が生まれてくる。
 

気功や太極拳をやる理由は、
人それぞれ。

 
でもせっかくやるなら、
基礎である、「ゆるみ」を身につけて、
楽しさを、ワクワクを、
広めていきたいですね！

ではまた～

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