太極拳と気功の共通点は?

こんにちは。
 
たまにはランニングをしようと、
新しいシューズを検討してる、
ゆるりん気功の宮沢です。

 
ミズノシューズが特に好きです。(^^ゞ
 

そんな訳で今日は、
「太極拳と気功の共通点は?」
をお話します。

Tai-Chi1

 
心と身体のゆるみが、
基礎であること。

 

気功と言えば、体操のような動き。
太極拳といえば、武術のような動き。
 
どちらも根本は、
気を使った武術なのですが、
その基礎は「ゆるみ」

 
意図的に、瞬時に、
自らの心と身体をゆるませる。

 
これが共通した基礎であり、
必須項目なんです。
 

どんなに体操のような、
動きを覚えても、
気功は身につきません。
 
どんなに順番通り、
太極拳の動きを覚えても、
一定から先、成長できません。
 

ただ動いていても、
本質はいつまで経っても分からない。
 

レシピ通りに料理を作れても、
食べる人に、喜んで頂く楽しさが、
わかっていなければ、
美味しい料理が、何かわからない。
 
多少下手でも、
喜んで頂く楽しさが、わかっていれば、
美味しい料理が生まれてくる。
 

気功や太極拳をやる理由は、
人それぞれ。

 
でもせっかくやるなら、
基礎である、「ゆるみ」を身につけて、
楽しさを、ワクワクを、
広めていきたいですね!

ではまた~

 

 

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