世界一わかりやすい気功の授業

こんばんは。
 
久しぶりに爆睡した、
ゆるりん気功の宮沢です。
 

春は眠くなりますよね。(^^ゞ
 

さて今晩は、
「気功とムエタイと合気。」を
お話しますよ。
 
全く別物に見える3つには、
共通点があるんです。
 


 

リラックス＆イメージが要であり、
その為にも、
楽しんでやることが大切。
 

ムエタイ（格闘技）って、
筋力を激しく使うイメージがありませんか？
 
実際は、一流の選手ほど筋力ではなく、
どちらかと言うと、
思考能力を使用してるようなんです。
 

会長曰く「筋肉は重くて邪魔だから、いらない。」
　　　　「リラックスして、イメージする」
 

結果的に付いてしまう筋肉はあっても、
筋力が力を生んでいる訳ではない。
 

本場タイの選手は、殆ど筋トレしないそうです。
 

私はド素人ですが、
ちょっとでも上手くなるにつれて、
確かに、楽に、でも強くなるのが分かります。
 
先日、ジムの練習後に、
選手の方へ、合気を体験して頂いたんです。

会長も選手の方も、
大変驚かれていました。
 

気の武術「合気」の要は、
心と身体のゆるみ。
 

そう、リラックス＆イメージなんです。
 
一見、全く別物に見える、
ムエタイと合気も、
本質は同じなのかもしれませんね。
 

で、ゆるむためにも、
何よりも、楽しく！が一番大切。(^^ゞ
 

気功とムエタイと合気
 

楽しんで、上手くなりましょう！

ではまた～

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