気を食べてラクラク10日で7kgダイエット、を読んでみた!

こんにちは。
 
今日はこれから、治療院の仲間と、
勉強会&飲み会です。
 
凄い人達の集まりなので、
とても為になるし、感謝しております。

 
さて、今日は本のご紹介、
気を食べてラクラク10日で7kgダイエット、を読んでみた!
お話しますネ!

 
気功の書評・第3回目
「気を食べてラクラク10日で7kgダイエット ・ 郭 良 (著)」
をご紹介します。
 


気を食べてラクラク10日で7kgダイエット
 

先日お会いし、気を体感させて頂いた、
郭良先生の得意技の1つ、
気による断食「気功断食」を紹介した本です。
 
あなたは断食をしたことがありますか?

 
断食:

一定期間、食べないことによる健康法

多くは水分だけは取るが、
全く取らない完全断食もある。

長い人になると、10年以上食べない人もいる。

 
意外と知られていませんが、
現代栄養学の観点で考えても、
人は3ヶ月は食べずに生きられるんです。

 
効果としては、本当に様々ありますが、
その1つがダイエット。
 

ただ、通常の断食によるダイエットは、
キツイですし、リバウンドもある。
 
ところが郭良先生オリジナルの、
「気功断食」は、無理なく、リバウンドもなく、
長い人で200日以上という凄いもの。
 

最近では、カイヤさんが
郭良先生の気を受け、
218日断食に成功したそうです。
 
その実例と、郭良先生の生い立ちなども
紹介されているのが、本書になります。
 

私自身、プチ断食(1~2日位)はたまにしますし、
毎日15時間以上食べないので、
気の断食効果は感じています。

 
気の断食をすると、パワーが上がって、
無理なく快適に過ごせるんです。

 
ダイエットや断食、
気功の効果を知りたい方は、
是非一度、手にとってみて下さいネ!
 
気功の知られざる側面に、
ビックリするとおもいますヨ!(^^ゞ
 
気を食べてラクラク10日で7kgダイエット、を読んでみた!

ではまた~

 

 

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