世界一わかりやすい気功の授業

こんにちは。
 
無いつもりで買った食材が、
冷蔵庫にあって焦った、
ゆるりん気功の宮沢です。
 

3食同じとか、飽きますよね。(^_^;)
 

さて今日は、
「アメリカが教えてくれた、気功のコツ」
をお話しちゃいます。
 

 
アメリカには、
 
出来るまでは、
出来る”つもり”で。
 
なんて、ことわざがあるそうです。
 

出来るまでは、
出来た感覚がわからないから、
つもり、、、つまり、
なりきってと言うことらしい。
 

これ、気功習得のコツでもあります。
 

よく私の気功教室でも、
練習中に何度も、
 

「出来ない！」
「難しい！」
 

を連呼する方がいますが、

出来ない事だから、
出来ないのは当たり前。
 

だから、練習する。
 

その当たり前な状態に、
わざわざ「出来ない」を
上書きしてたら、
余計に出来なくなります。
 
出来ないなら、
出来る”つもり”で、
取り組んでみて下さい。
 

出来る経営者がよく、
「根拠なき自信がある」なら、
上手くいくと言います。
 
これも、先のことは分からないけど、
“つもり”で、
出来た自分が先行してるんだと思います。
 

出来た未来の自分を、
先に想像し、演じる。
 

アメリカらしいですね。
 
ちょっと役者になってみましょうか。

ではまた～

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